Модельеры работают для худеньких. Да, это печально. Но это правда. Однако, это не останавливает тех, кто стремится всегда быть модными и привлекательными - они знают, как быть неотразимой. Вот что они для этого советуют:

1. Поработайте над цветом и создайте свой колорит. Это касается цветовой гаммы облика в целом – от цвета волос до цвета шарфика.

2. В любом наряде расставьте акценты - либо дорогая изысканная одежда и менее броские (но тоже изысканные) аксессуары, либо наоборот.

3. Не одевайтесь со скидкой на возраст. Одежда должна быть чуть – чуть моложе (и Дай Бог, чтобы вам не изменило чувство меры).

4. Не становитесь рабом моды.

5. Сделайте достоинством то, что не можете скрыть. Не прячьте большую грудь в шарфах, глухих воротниках и т.д. Широкие бёдра сбалансирует красивая, гордая походка. И так можно обыграть всё, что вам кажется не самым привлекательным в вашей внешности.

6. Акцентируйте свои достоинства в любой одежде – от спортивного костюма до вечернего платья.

7. Волосы и причёска могут совершить революционные изменения в вашем облике.

«Везунчики». В городах, где ещё нет лицензионных шейпинг-клубов, так называют женщин из тех мест, где подобные клубы уже есть. В том, что слово «везунчики» вовсе не напрасно, Вы убедитесь, знакомясь с историями этой рубрики.

Надежда Евдокимова – одна из победителей на конкурсе «Пигмалион и Галатея», тренер Светлана Харитонова, шейпинг-клуб «Гамма», Псков.

«Меня зовут Надежда. Шейпингом занимаюсь 3 года. В моей истории, наверное, нет ничего нового для тех, кто мечтает о стройной подтянутой фигуре. Много лет занималась народными танцами, и с фигурой проблем не было. Но время шло, и у меня обнаружили межпозвонковую грыжу. Операция, 3 месяца - образ жизни только лежа и стоя. Инвалидность. 2 года никаких физических нагрузок и как результат лишние кг. Надо было как-то изменить себя.

Подруга предложила пойти на шейпинг (в нашем районе как раз открылся новый зал). Меня приятно удивили ежемесячный контроль параметров, рекомендации по питанию и питьевому режиму. Я целый год училась правильно питаться и пить воду. И в итоге ушли лишние кг и сантиметры. Но это был лишь первый этап. На втором этапе, наш тренер Светлана разработала индивидуально для меня программу тренировок для укрепления и наращивания мышц.
Прошел еще год. Результат - у меня стройная подтянутая фигура, о которой я так долго мечтала!

Всем начинающим хочу пожелать удачи, терпения и позитива! Занимайтесь шейпингом и соблюдайте правила рационального питания и у Вас все получится».

Шейпинг пропагандирует и реализует очень женственный внешний образ женщины.

Если такой образ нравится и вам, добро пожаловать на шейпинг!

Реально ли достижение такой фигуры обычной женщиной?

Опыт уже очень многих женщин ворит, что это реально вполне! Примеры ЗДЕСЬ

• То, что вы увлажняете кожу снаружи, это лишь половина успешного решения проблемы
Сухую кожу полезно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Попробуйте три дня подряд есть жирную рыбу:
– лосось,
- скумбрия,
- сельдь,
- тунец.

Обещаем, что уже скоро вы заметите улучшения в состоянии кожи.

• Полюбите витамин E
Рекомендуется пользоваться увлажняющей косметикой для тела, содержащей витамин E. Следуя этим советам, вы очень скоро ощутите позитивные перемены: кожа станет мягкой, эластичной. Витамин Е, кроме всего прочего, верный страж молодости.

Можно ли сделать широкие поры узкими?

- Нет!

Можно ли визуально сузить поры?

Да, можно.

Праймер отлично камуфлирует широкие поры.

Замечали ли вы, что основа для макияжа забивает поры, и после наложения макияжа поры ещё заметнее?

Праймер создаёт барьер между макияжем и кожей. Кожа выглядит ровной и гладкой. Праймер создаёт поверхность, на которую макияж ложится идеально.

Наш совет: выбирайте лёгкий праймер, который подходит для всех типов кожи!

Лето в городе – красивая и стильная история.

Яркий, солнечный день располагает к лёгкому топу, который может напоминать роскошное нижнее бельё.

Когда солнце садится, немного цвета украсит вечер.

Как вам нежно-розовый акцент, который прекрасно работает на вечеринке с друзьями, на морской прогулке и на танцполе?

Так называется наша рубрика в самом красивом нашем разделе «Шейпинг-ЭКО».

Сегодня в ней...

В этой рубрике фотографии, которые радуют взгляд настоящих поклонниц шейпинга, и, конечно же, всех мужчин.