
Продолжаем беседу с руководителем Проекта
СЕДЬМОЙ ШЕЙПИНГ Прохорцевым И.В.
(начало:
ЗДЕСЬ)
Корреспондент:
Илья Викторович, позвольте я уточню, что сейчас я вас спрашиваю об оздоровительном KPI, так как с шейпинг-KPI, показывающем насколько успешно решаются задачи по коррекции фигуры, в шейпинге мне давно всё ясно.
И.В.: И тем не менее, для наших читателей я позволю себе уточнить азы, о чём это мы с вами вообще сейчас так мило беседуем. Не возражаете?
Корреспондент:
Обязательно уточните.
И.В.: Аббревиатура
KPI это сокращение английского
Key Performance Indicator. Сегодня это общепринятый
ключевой показатель эффективности, характеризующий насколько эффективно вы, как компания, достигаете ключевых целей вашей деятельности.
Корреспондент:
Это ясно.
И.В.: Ключевой показатель результата оздоровительной деятельности шейпинг-клуба (шейпинг-тренера) отражает выполнение ими задач с точки зрения минимизации числа занимавшихся в клубе (у шейпинг-тренера), пропускавших занятия по болезни за год:
Корреспондент:
То есть он определяется по логике БОЛЕЕШЬ или НЕТ?
И.В.: Да.
Корреспондент:
По числу заболеваний в год?
И.В.: Да, по числу заболеваний в год. По их гарантированному уменьшению.
Корреспондент:
А почему расчёт оздоровительного KPI МФШ рекомендует только шейпинг-клубам, развивающим у себя Шейпинг-СПУТНИК?
И.В.: А теперь и СЕДЬМОЙ ШЕЙПИНГ.
Корреспондент:
Хорошо. Но почему же не для всех клубов вообще?
И.В.: Потому, что не все шейпинг-клубы заявляют оздоровительные задачи у себя приоритетными.
Корреспондент:
В приоритете у них только фигура?
И.В.: Да.
Корреспондент:
С моей точки зрения такая логика как минимум спорна. Ведь если сегодня можно в своем клубе заявить и то, и другое, то почему так не сделать?
И.В.: Это право их владельцев. Это их бизнес.
Корреспондент: А если посетителям их шейпинг-клубов очень важны и оздоровительные задачи, решаемые на самом современном научном уровне?
И.В.: Тогда надо будет выбрать для занятий другой шейпинг-клуб.
Корреспондент:
А если в городе больше шейпинг-клубов нет?
И.В.: Тогда добро пожаловать в
Виртуальный шейпинг-клуб МФШ.
Корреспондент:
Но это ведь дополнительные затраты..
И.В.: Да, но что делать!
Корреспондент:
Понятно. Но почему в оздоровительной физической культуре оздоровительный KPI до сих пор нигде не рассчитывали? Это ведь нонсенс. Все люди, которые занимаются физической культурой для здоровья, имеют право и должны знать, чем им лучше заниматься, чтобы быть здоровыми, меньше болеть, а значит жить максимально долго активной жизнью.
И.В.: Безусловно, что это так.
Корреспондент: Но! Подобного ранее нигде не делалось. Мы в этом деле первые?
И.В.: Да, мы в этом первые. Нас жизнь и совесть заставляет так поступать.
Корреспондент: И с профессиональной точки зрения это весьма благородно.
И.В.: Спасибо!
Корреспондент: В шейпинге это стало возможным благодаря инновационным энергетическим подходам?
И.В.: Прежде всего. Но кроме того потому, что многие образованные люди до этого уже сами доходят. Их слово ЭНЕРГЕТИКА применительно к физической культуре уже не пугает, как это было ещё лет 10 назад.
Корреспондент: Когда я готовила эту часть интервью с вами, в научном журнале Aging Cell вышел материал, который на 100% подтверждает то, о чем вы только что сказали. Можно я приведу главные выдержки из этой публикации?
И.В.: Обязательно приведите. Это очень интересно.
(продолжение следует)

Если вы только раздумываете над тем, стоит ли вам заняться шейпингом, примите к сведению, что...
Спорадические попытки заниматься упражнениями, например, перед пляжным сезоном, совсем не безразличны для здоровья. Как показали проведенные исследования, физические упражнения, выполняемые изредка и «на износ», приводят к «всплеску» окислительных процессов в коронарных сосудах, что провоцирует ускоренное развитие атеросклероза.
Упражнения - это серьезная нагрузка для организма. Поэтому за него ни в коем случае нельзя браться «мимоходом», так как вместо пользы можно получить вред.
Если вы решитесь заниматься шейпингом регулярно в одном из
лицензионных шейпинг-клубов, где внимательно следят за показателями здоровья занимающихся, то вы всё делаете правильно.
Знайте об этом!

Чудесное преображение. Не о нём ли мечтают многие женщины? Да, мечтают об этом многие, но удаётся оно тем, кто знает для него секрет. О женщинах, знающих секрет чудесного преображения и готовых поделиться им, мы рассказываем в этой рубрике.
Юлия Хинейко – одна из победителей конкурса «
Пигмалион и Галатея 2024», тренер
Александра Михаэлис, шейпинг-клуб «
Спортивная студия СОК», Санкт-Петербург.
«Меня зовут Юлия, мне
44 года. Живу в Санкт-Петербурге. Я всегда была полновата, и как многих девушек, меня это не устраивало. Моё знакомство с Федерацией шейпинга произошло, когда мне было
22 года, меня привела подруга в шейпинг-клуб "Балтийский". На тот момент мой вес составлял примерно
70 кг при росте
168 см. За год регулярных занятий (
2 раза в неделю ) я тогда постройнела на
12 кг, моё тело подтянулось, мышцы окрепли, появилась гибкость. Потом я ушла в декрет, но полученный опыт и информация, которую я получила , занимаясь в клубе, помогли мне держать себя более-менее в форме. В какой-то период на работе сложилась непростая ситуация на длительный период и акцент моего внимания сместился с семьи, с себя любимой на работу, я стала задерживаться на работе, как следствие ходить на занятия реже, потом совсем перестала. В состоянии стресса я забыла про правильный режим питания, перекусывала шоколадками и булочками, а вечером наедалась до отвала. Результаты такой жизни не заставили себя долго ждать, в течение года я набрала
20 кг, а потом ещё
10 кг. В итоге, мой вес приблизился к 95 кг! У меня появилась одышка, усиленное потоотделение при минимальных нагрузках, боли в коленях и ступнях. В свои
38 лет я чувствовала себя лет на
20 старше. Понимала, что это не нормально, лет
5 пыталась бороться с лишним весом и сама, и были попытки ходить в фитнес-центр, на аквааэробику , но все не увенчалось успехом. Тогда я вспомнила про федерацию шейпинга, на мое счастье в
40 минутах езды на автобусе от моего дома существовал шейпинг-клуб "СОК", я бегом направилась туда.
Записалась на пробную тренировку, все оказалось таким уже знакомым и родным и я поняла, что только здесь мне помогут постройнеть и не навредить своему здоровью. За год регулярных!!! тренировок (
2 раза в неделю) и, придерживаясь рекомендации по питанию (не без косяков, конечно), я сбросила
14 кг. Кто-то может быть подумает, что это так себе результат. Но для меня это прорыв, я стала чувствовать себя намного лучше, увереннее, перестали болеть ступни, колени, появился интерес к жизни. Огромное спасибо всем тренерам клуба "СОК" - Алине, Александре и Виктории за их труд, моральную поддержку, деликатность и гибкость, за ту тёплую атмосферу, что царит в клубе.
Всем кто ещё сомневается, могу сказать только одно: - Отбросьте сомнения и приходите, здесь вам точно помогут стать стройнее, увереннее в себе и счастливее! Конечно же, не без вашего участия и труда, но дорогу осилит идущий, сделайте этот первый шаг- придите в клуб».

Шейпинг пропагандирует и реализует очень женственный внешний образ женщины.
Если такой образ нравится и вам, добро пожаловать на шейпинг!
Реально ли достижение такой фигуры обычной женщиной?
Опыт уже очень многих женщин говорит, что это реально вполне! Примеры
ЗДЕСЬ