Чудесное преображение. Не о нём ли мечтают многие женщины? Да, мечтают об этом многие, но удаётся оно тем, кто знает для него секрет. О женщинах, знающих секрет чудесного преображения и готовых поделиться им, мы рассказываем в этой рубрике.

Людмила Трофимова – одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея», Великие Луки.

«Как и большинство женщин, после родов я сильно поправилась. Я пробовала заниматься физическими упражнениями, сидеть на диетах. Это какое то время помогало и я худела на 2-3 килограмма. Но эти результаты оказывались временными – зимой я всегда набирала потерянные килограммы. Занятия шейпингом мне посоветовала моя подруга, и мы с ней начали вместе.

Первый месяц занятий был самый трудный. Мне не раз хотелось все бросить. Но после месяца занятий я потеряла 5 кг. Причем сделать это оказалось элементарно – я всего лишь соблюдала правильное питание и режим тренировок. Всего я похудела на 12 кг.
Я и мои близкие рады, что в нашем городе есть настоящий шейпинг, который действительно преображает женщин, делая их стройными, красивыми и счастливыми».

В 1912 году Национальная Ассоциация Ювелиров признала перидот официальным камнем августа и с тех пор у рожденных в этом месяце два покровительствующих камня – сардоникс и перидот.

Перидот – слово французское, заимствованное из арабского faridat, что означает драгоценный камень.

Ювелирная история перидота относится к 1500 до нашей эры. Древние египтяне называли эти зелёные камни «драгоценными камнями солнца» и их нередко путали с изумрудами. Сегодня многие склонны думать, что в знаменитые изумруды Клеопатры на самом деле - перидоты.

Легенда гласит, что Наполеон в знак любви преподнёс Жозефине украшение из перидота.

На Гавайях перидот символизирует слёзы Hele – богини огня и вулканов. Римляне называли перидот «Вечерним Изумрудом», потому что в отличии от изумруда, перидот не темнеет ночью и ярко блестит при зажженных свечах.

Перидоту приписывают мистические свойства: камень отгоняет злых духов; приносит счастье в семейной жизни и успех в отношениях с людьми. Перидот стимулирует позитивную энергию и подавляет эго и зависть.

Шейпинг пропагандирует и реализует очень женственный внешний образ женщины.

Если такой образ нравится и вам, добро пожаловать на шейпинг!

Реально ли достижение такой фигуры обычной женщиной?

Опыт уже очень многих женщин ворит, что это реально вполне! Примеры ЗДЕСЬ

Исследователи из Центра по контролю заболеваемости США оценили состояние здоровья и образ жизни людей в возрасте от 35 до 65 лет. Учитывались 4 фактора:
- привычка к курению,
- уровень физической активности,
- поддержание нормального веса,
- полноценность питания.

Было выяснено, что поддержание всех 4 факторов снижало риск:
- сахарного диабета на 93%,
- заболеваний сердца на 83%,
- инсульта на 50%,
- рака на 36%.

Вывод, который был сделан таков: «у людей ведущих здоровый образ жизни, риск самых опасных хронических заболеваний - сахарного диабета, рака и болезней сердца - снижается не менее чем на 78%».

И что для поклонников шейпинга будет особенно интересно, что нормальный вес оказался самым значимым фактором, уменьшающим риск хронических заболеваний. Вслед за ним (соответственно): отсутствие привычки к курению, физическая активность и полноценное питание.

Благодаря высокому содержанию ликопена, помидоры признанный продукт красоты.

Чем краснее помидоры, тем больше в них ликопина, который не только защищает кожу от солнечных лучей, но и делает её гладкой.

Организм лучше и быстрее впитывает этот антиоксидант, когда помидоры приготовлены с добавлением полезного жира, например, оливкового масла. Несколько ложек такого помидорного пюре очень полезно для кожи, особенно летом.

Девушкам и молодым женщинам будет кране важно знать, что сформированная в вашем возрасте привычка регулярного употребления даже небольших доз алкоголя, в дальнейшем повышает риск доброкачественных новообразований молочной железы, представляющие собой твёрдые уплотнения, что, в свою очередь, служит фактором риска злокачественных её преобразований.

Наблюдение, проведённое за девушками и женщинами в возрасте от 16 до 23 лет, показало, что у тех из них, кто употреблял спиртные напитки 6 дней в неделю или ежедневно, в 5 раз повышен риск появления несколькими годами позже доброкачественных новообразований молочной железы. Употребление алкоголя 3-5 раз в неделю повышало риск в 3 раза по сравнению с непьющими сверстниками.

Каким образом алкоголь влияет на развитие доброкачественных новообразований молочной железы, пока в точности неизвестно. Предполагается, что причиной служит воздействие алкоголя на эстрогены, которые и усиливают рост тканей молочной железы.

Так называется наша рубрика в самом красивом нашем разделе «Шейпинг-ЭКО».

Сегодня в ней...

В этой рубрике фотографии, которые радуют взгляд настоящих поклонниц шейпинга, и, конечно же, всех мужчин.